Descrição

Nesse documento, você tem uma ferramenta para autopercepção, para te ajudar a definir suas próximas metas em cada área da vida. Você começa se autopercebendo em um geral. Avalie quem você é e o que gosta em você. Depois, planeje quem você quer ser até o fim do próximo ano. Ex: hoje sou uma pessoa que se doa demais e no próximo ano quero focar mais em mim. Você também vai encontrar perguntas que te ajudem a entender o que você quer, o por que você quer e o que te impede de conseguir seus objetivos, para que assim você consiga traçar um caminho seguro para a realização.

Na segunda etapa, você vai passar para uma análise mais profunda das áreas da vida. Você analisou o contexto geral de quem você é e para onde você está indo. Mas, precisa saber como cada área da vida está e para onde você quer que cada uma delas se encaminhe. Você vai encontrar as seguintes áreas da vida: vida amorosa, vida social, vida familiar, vida profissional, financeira, espiritualidade, autocuidado, autoconhecimento, saúde e alimentação. E, dentro de cada uma dessas áreas, você vai encontrar os tópicos:

O que eu vivo agora: descreva, com detalhes, aquela área da sua vida. Não poupe palavras, quanto maior a quantidade de detalhes, mais você conseguirá identificar o que precisa solucionar. (O inicio da jornada)

O ideal para o presente: se o que você vive não é o ideal, como pode melhorar? Isso vai te ajudar a preencher sua roda da vida e encontrar os caminhos melhores. (O meio da jornada)

O que eu quero pro futuro sólido: pense a longo prazo como você quer aquela área de sua vida. (O fim da jornada)