Ao procurar consultas de tarot, geralmente buscamos entender o que há de errado em nossos relacionamentos, no nosso campo profissional e na nossa vida financeira. Porém, o tarot é o espelho da alma. E ele vai ajudar que você perceba o que há para melhorar em você, para aí sim resolver essas outras questões. Sendo assim, é importante que você trabalhe o seu autoconhecimento antes de qualquer outra coisa. Pois, essa pode ser a chave que falta para destravar a sua vida em todos os aspectos. O autoconhecimento vai muito além de entender sua cor favorita ou o tipo de pessoa que você costuma se interessar. Na verdade, esse é o processo de compreender a si mesmo em profundidade, ou seja: olhando com atenção os seus pensamentos, emoções, comportamentos, valores, crenças e motivações.
Um dos benefícios mais importantes, é a liberdade. Tendo em vista que ao se conhecer, você passará a viver a vida mais de acordo com seus valores. E ser fiel a si mesmo, longe das expectativas externas, é a maior liberdade possível. Da mesma forma, o autoconhecimento irá permitir que você tome decisões com maior facilidade. Decisões mais alinhadas com seus objetivos, valores e interesses pessoais. Você também passa a gerenciar seu emocional e se autorregular sem dificuldades. Afinal, o autoconhecimento permite que você compreenda suas emoções e padrões emocionais. Além de lidar melhor com essas emoções e impulsos, ao compreender como e quando se auto acolher.
Seus relacionamentos também ficarão mais saudáveis, tanto na família, quanto nas amizades e nos relacionamentos amorosos. Pois você será capaz de se comunicar de forma clara, estabelecer limites saudáveis e aprenderá a lidar com as necessidades dos outros. Por último, o autoconhecimento permitirá que você abra caminho para o crescimento pessoal contínuo, permitindo que você identifique em quais áreas da vida você precisa de melhoria, explorando novos interesses e desenvolvendo suas habilidades.
A primeira coisa que você precisa ter em mente é: esse é um trabalho diário e eterno. Pessoas mudam o tempo todo e você também irá mudar. Portanto, não busque uma finalização imediata e nem se coloque a pressão de se encaixar para sempre em um gosto ou rótulo. Outra coisa importante: não existe uma fórmula certa. Às vezes, você vai precisar tirar um ano sabático, de muita introspecção. Ou quem sabe fazer um mochilão, ouvindo histórias de outras pessoas. Mas, também pode ser que você precise fazer o movimento contrário, sair e festejar, conhecer gente e assim, se olhar por uma outra ótica. Da mesma forma, as dicas abaixo também podem te ajudar:
Escolha algo para fazer todos os dias, como meditar, escrever um diário, dançar, desenhar. Todas essas são formas boas e muito funcionais de praticar a auto reflexão. No entanto, é importante que você tire um pouquinho de tempo todos os dias para fazer isso. Não precisa ser a mesma atividade todos os dias, pelo contrário. Inove para que você consiga expandir a sua criatividade nesse processo. Leve-se para encontros com você mesma, cozinhe algo que você gosta, tire um tempo para assistir o filme que você gosta. Tudo isso pode te lembrar de quem você é ou reconhecer características sobre si que ainda não tinha percebido antes.
Faça perguntas sobre crenças limitantes, perguntas significativas sobre a vida, busque entender o seu propósito, entenda o que é felicidade, realização e sucesso para você atualmente. Questione se os valores que você tem são realmente seus ou você só aceitou o que foi imposto pelas pessoas ao seu redor. Reflita sobre a vida que você quer levar em um ano. Defina suas prioridades na vida! Para conhecer realmente alguém, precisamos sair do superficial. E, com você, não será diferente.
Aprenda a desenhar, vá a uma aula de teatro, vá em alguma aula de luta. Descubra novos hobbies, frequente restaurantes que você nunca foi antes ou peça pratos diferentes do que você está acostumado. Arrisque a testar novos sabores. Sair da sua zona de conforto vai permitir que você descubra novos aspectos sobre você e sua personalidade, além de desenvolver novas habilidades e preferências.
Alguns tratamentos holísticos vão te ajudar a entrar em contato com a sua criança interior. Curá-la é parte fundamental em buscar uma vida mais funcional. Você se tornou o adulto que essa criança precisava, então aprenda a conversar com a sua versão do passado, a reconhecer e acolher os seus sentimentos. Entenda quando a procrastinação vem dela e não da sua consciência adulta.
As terapias holísticas podem ajudar, mas não são substitutas para a psicoterapia, ok? É importante você fazer tratamento com um psicólogo, seja indo no médico do seu plano de saúde ou em ações comunitárias como no CAPS ou atendimentos em faculdades. Além disso, os tratamentos holísticos podem complementar, dar um norte do que você pode conversar com a sua terapeuta, mas serão esses profissionais que vão te ensinar a lidar com o que você vai lembrar durante as terapias holísticas.
O autoconhecimento é uma jornada, seja paciente com você mesma. Boa sorte e qualquer dúvida, é só chamar!
Caso queira a sessão completa de autoconhecimento, clique aqui.
Compartilhe esse post:
